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Do you exercise?

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 楼主| 发表于 2019-11-16 18:30:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 211886 于 2020-4-6 12:56 编辑

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发表于 2019-11-16 22:39:29 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-16 19:06:57 来自手机 | 显示全部楼层
{"replyTo":"","text":"I ram it home into your keister, 30 reps then I bust hot love juice in there.","replyToPid":0}
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发表于 2019-11-16 20:04:30 来自手机 | 显示全部楼层
{"replyTo":"","text":"I have two 30lb dumbbells under the bunk, I usually do 50 squats and 50 calf raises one day then 50 pushups and 50 bench dips another day then 50 curls and 50 rows a next day then 50 stiff leg dead lifts and 50 military press then repeat the process from day 1 after a rest day unless I'm home or near an LA fitness and feel like getting a real workout in","replyToPid":0}
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发表于 2019-11-16 21:11:20 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2019-11-17 10:47:46 来自手机 | 显示全部楼层
{"replyTo":"","text":"Your KEISTER. 30 reps. ka-BOOM","replyToPid":0}
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发表于 2019-11-17 05:28:58 来自手机 | 显示全部楼层
{"replyTo":"","text":"You can do more in a truck than you can in a jail cell","replyToPid":0}
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发表于 2019-11-16 20:51:14 来自手机 | 显示全部楼层
{"replyTo":"","text":"Push-ups, sit-ups, & lots of stretching.","replyToPid":0}
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发表于 2019-11-17 00:10:31 来自手机 | 显示全部楼层
{"replyTo":"","text":"...range of motion/agility exercises 3 days a week, core/strengening/endurance 3 days a week, any type of aerobics 6 days a week, yoga stretching 6 days a week.   When I can fit it in a day's activity.  \n\n10 minutes here, drive, 10 minutes there, drive. On 30 minute break I do running or aerobics.  When I have TIME, I park at a gym and have at it!  Free showers...","replyToPid":0}
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发表于 2019-11-17 00:13:41 来自手机 | 显示全部楼层
{"replyTo":"","text":"The whole point of exercise is physical fitness and quality of life. At 62 I am on NO prescription medication and I do NOT wake up with aches and pains.","replyToPid":0}
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发表于 2019-11-17 05:34:08 来自手机 | 显示全部楼层
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